Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้นด้วยตัวเอง
: admin: 2025-01-25 11:04:59
: 2481 ครั้ง
สสส. โดยศูนย์สร้างสรรค์สื่อฯ (คิดดีไอดอล) ร่วมกับ คณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย เสริมภูมิคุ้มใจให้กับอาจารย์ที่ปรึกษา บุคลากร และกลุ่มผู้นำนักศึกษา Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้า ของคณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย มีผู้สนใจกว่า 80 คน
วันเสาร์ ที่ 25 เดือน มกราคม พ.ศ.2568 สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สสส. โดยศูนย์สร้างสรรค์สื่อฯ (คิดดีไอดอล) ชวนเปิดประสบการณ์และแบ่งปัน Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้นด้วยตัวเอง
โดยมีอาจารย์ที่ปรึกษา บุคลากร และกลุ่มผู้นำนักศึกษา จำนวน 80 คน เข้าร่วมกิจกรรม ณ ห้องบรรยาย 4 อาคารโรงพยาบาลสัตว์เล็กคณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย พื้นที่ทุ่งใหญ่
โดยมีผู้ช่วยศาสตราจารย์ น.สพ.ธีระวิทย์ จันทร์ทิพย์ คณะบดีคณะสัตวแพทยศาสตร์ พร้อมผู้บริหาร มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย เป็นประธานในการเปิดกิจกรรมพร้อมได้กล่าวถึงความสำคัญของ Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้า เพื่อให้บุคลากรและนักศึกษาเข้าใจเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและการสื่อสารกับผู้มีปัญหาด้านสุขภาพจิตเพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจและเพิ่มทักษะการสื่อสารกับผู้มีปัญหาด้านสุขภาพจิต
Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้าเป็นกาารเสริมภูมิคุ้มใจ เข้าใจ ‘ซึมเศร้า’ ในวัยรุ่น หยุดกดดันด้วยความรักแบบมีเงื่อนไข โดยมีวิทยากร นายฮาริส มาศชาย ผู้อำนวยการศูนย์สร้างสรรค์สื่อฯ พร้อมด้วยคณะทำงานคิดดีไอดอล ได้กล่าวถึง กระบวนการแบ่งปัน Heart Care : ครูดูแลใจ เท่าทันภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้นด้วยตัวเอง เป็นการชวนพูกคุยพร้อมสะท้อนแนวคิดของการดูแลตัวเองและคนรอบข้าง
การฟังที่มีพลัง คือการฟังด้วยหัวใจ ซึ่งคนส่วนใหญ่เวลารับฟัง มักจะฟังและคิดไปพร้อม ๆ กัน แต่ไม่เคยฟังและคิดที่จะเข้าใจ ดังนั้น ถ้าอยากเข้าใจกันมากขึ้น ควรฟังด้วยหัวใจ ฟังอย่างใส่ใจ : กระตือรือร้น สบตา ตอบสนองและรับคำ เพื่อแสดงถึงการรับรู้และรับฟัง ฟังอย่างเข้าใจ : สังเกตภาษาท่าทางและน้ำเสียง เพื่อจับอารมณ์และความรู้สึก ไม่ตัดสินผู้พูด ไม่ด่วนสรุป และไม่มีอคติ ฟังอย่างให้เกียรติ : ไม่ขัดจังหวะ ไม่พูดแทรก ไม่ใจลอย และไม่มองเป็นเรื่องขำขันหรือไร้สาระ ฟังอย่างตั้งใจ : จับประเด็นให้ชัดถึงเป้าหมายและความต้องการ มีการทวนความหรือสรุปความเพื่อให้เข้าใจตรงกัน ตลอดจนตั้งคำถามเพื่อเพิ่มความชัดเจน ฟังอย่างลึกซึ้ง : ฟังใจผู้พูด สะท้อนความรู้สึกเพื่อจับอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ รับรู้ถึงความเชื่อและทัศนคติ หลังจบการรับฟัง คุณจะต้องไม่เก็บความทุกข์ของผู้เล่าไว้กับตัวเอง คุณสามารถผ่อนคลายได้
เพราะการฟัง จะช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ เมื่อมีการฟัง ก็จะทำให้คนฟังเข้าใจความคิด และความรู้สึกของคนพูด อ่านความคิดออก แล้วตอบสนองได้ตรงใจ เพิ่มมิตรภาพดี ๆ การเป็นนักฟังที่ดี มีสเน่ห์นะ ใคร ๆ ก็อยากเข้าใกล้ เพราะรู้สึกว่าได้รับความใส่ใจ ทำให้ไว้ใจ และกล้าบอกเล่าเรื่องราวที่คับอกให้ฟัง
กิจกรรมครั้งนี้ เป็นสานพลังกลุ่มผู้นำการเปลี่ยนแปลง บ่มเพาะเมล็ดพันธ์ุพลเมืองนักสื่อสารสุขภาวะ ศูนย์สร้างสรรค์สื่อฯ (คิดดีไอดอล) ร่วมกับ คณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย


















